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Molho para Salada
Molho para salada leve fácil de fazer em casa.
por porção - Calorias: 119kcal | Carbs: 1,39g | Prot: 0,38g | Gord: 12,21g
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Salada de Chuchu
Baixo açúcar, fácil de fazer salada.
por porção - Calorias: 113kcal | Carbs: 11,58g | Prot: 3,06g | Gord: 6,66g
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Salada Wardorf
Salada com tudo.
por porção - Calorias: 56kcal | Carbs: 9,95g | Prot: 0,83g | Gord: 1,95g
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Strogonoff de Frango Light
Strogonoff de frango sem creme de leite.
por porção - Calorias: 172kcal | Carbs: 9,08g | Prot: 23,63g | Gord: 3,76g
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Filé de Frango à Parmegiana Light
Versão light do prato ajuda a manter a dieta sem cair na rotina.
por porção - Calorias: 223kcal | Carbs: 15,20g | Prot: 30,52g | Gord: 4,15g
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Molho de Ovo
Ovos cozidos com molho de tomate.
por porção - Calorias: 202kcal | Carbs: 5,91g | Prot: 13,24g | Gord: 13,59g
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Arroz Integral Carreteiro
Arroz carreteiro em versão leve, ideal para usar aquela sobra de churrasco.
por porção - Calorias: 73kcal | Carbs: 8,16g | Prot: 4,47g | Gord: 2,46g
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